FAQ – Nietolerancja Histaminy
Jakie są objawy nietolerancji histaminy?
Odpowiedź
- wodnisty katar, kichanie,
- wysypki, zaczerwienienie i świąd skóry, pokrzywka,
- łzawienie i swędzenie oczu,
- bóle głowy, zwłaszcza migrenowe,
- bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, uczucie pełności po posiłkowej, zgaga,
- trudności z zasypianiem, bezsenność,
- kaszel, duszność,
- bolesne miesiączki.
Enzym DAO - jakie badanie wykonać?
Odpowiedź
Jeżeli chcemy zdiagnozować nietolerancję histaminy, powinniśmy wykonać m.in. oznaczenie poziomu DAO we krwi.
Przyjmuje się, że próg aktywności DAO w surowicy, przy którym należy podejrzewać nietolerancję histaminy wynosi 10 U/ml. Zatem wyniki poniżej 10 U/ml wskazują na niedobór DAO, a co za tym idzie zmniejszony rozkład histaminy w organizmie i tym samym rozwój objawów związanych z nietolerancją histaminy.
W jakich produktach występuje histamina?
Odpowiedź
Osoby z nietolerancją histaminy powinny spożywać produkty jak najbardziej świeże, gdyż przechowywanie żywności (w lodówce, suszenie, wędzenie) zwiększa zawartość histaminy w pokarmach, szczególnie mięsie czy rybach.
Należy pamiętać, że poziom histaminy wzrasta w wyniku procesów psucia, szczególnie mięsa i ryb.
Bogate w histaminę są także produkty fermentowane i kiszone.
Jak przebiega leczenie nietolerancji histaminy?
Odpowiedź
Pierwszym krokiem w leczeniu nietolerancji histaminy jest zmiana diety na tzw. dietę niskohistaminową.
Następnym etapem leczenia nietolerancji histaminy obok diety niskohistaminowej jest zastosowanie suplementu z enzymem DAO.
Oprócz tego ważne jest unikać wszelkich innych wyzwalaczy histaminy, na przykład stresu, zbyt małej ilości snu czy przewlekłego stanu zapalnego w organizmie.
Jak wygląda diagnostyka nietolerancji histaminy?
Odpowiedź
Diagnostyka nietolerancji histaminy w pierwszej kolejności powinna obejmować dobrze przeprowadzony wywiad kliniczny, który określi rodzaj i nasilenie objawów.
Następnie należy wykluczyć występowanie alergii IgE-zależnej.
Kolejnym krokiem powinno być wykonanie badania oznaczającego poziom enzymu DAO we krwi. Kluczowe jest także prowadzenie dzienniczka żywieniowego i obserwacja własnego organizmu, po jakich pokarmach występują objawy związane z nietolerancją histaminy.
Jakiego lekarza wybrać w przypadku podejrzenia nietolerancji histaminy?
Odpowiedź
Z uwagi na podobieństwo objawów nietolerancji histaminy do klasycznej alergii, w pierwszej kolejności powinniśmy odwiedzić alergologa, który na wstępie, poprzez odpowiednie testy alergiczne sprawdzi, czy nasze objawy są związane z alergią IgE-zależną czy też nie i być może jest to właśnie nietolerancja histaminy.
W przypadku potwierdzenia nietolerancji histaminy, warto skonsultować się również z dietetykiem, który pomoże w ustaleniu odpowiedniej diety.
Czy nietolerancja histaminy mija?
Odpowiedź
Wszystko zależy od pierwotnej przyczyny niedoboru DAO.
W przypadku nietolerancji histaminy związanej z nabytym niedoborem DAO (stany zapalne w obrębie przewodu pokarmowego, infekcje jelitowe) jest to zazwyczaj stan przejściowy, który przy prowadzeniu odpowiedniej diety i suplementacji, w tym enzymem DAO, może minąć.
Z kolei, w przypadku genetycznego niedoboru DAO, możemy złagodzić objawy do minimum. Bardzo pomocna jest w takiej sytuacji suplementacja enzymem DAO.
Czy należy odstawić leki antyhistaminowe przed wykonaniem poziomu DAO we krwi?
Odpowiedź
Leki antyhistaminowe nie wpływają na poziom DAO, a jedynie na receptory dla histaminy, zatem ich stosowanie nie wpłynie na wynik badania.
DAOPRO® a leki antyhistaminowe
Odpowiedź
DAOPRO® działa przyczynowo, a leki antyhistaminowe objawowo.
Leki antyhistaminowe łączą się z receptorami dla histaminy, przez co ona sama nie może się już do nich przyłączyć (są zajęte).
Leki antyhistaminowe w przeciwieństwie do DAOPRO® nie rozkładają więc histaminy, tylko uniemożliwiają jej związanie się z receptorem. Ilość histaminy w organizmie jest więc nadal zwiększona, ale nie wywiera ona na organizm żadnego wpływu, poprzez brak połączenia z receptorem.
Czy można podawać DAOPRO® kobietom w ciąży?
Odpowiedź
W trakcie ciąży, łożysko produkuje duże ilości DAO. Synteza zaczyna się od 12 tygodnia ciąży (czyli od II trymestru). Dlatego bardzo często u kobiet w trakcie ciąży, jeśli cierpiały na nietolerancję histaminy wcześniej, wszystkie negatywne objawy samoistnie ustępują. Po porodzie niestety (bez stosowania diety niskohistaminowej i/lub DAO) objawy ponownie wracają.
Reasumując podaż DAO kobietom powyżej 12 tygodnia ciąży nie ma klinicznego uzasadnienia.
Czy dawka dostępna w suplemencie diety DAOPRO® jest wystarczająca dla pacjenta ważącego 50 kg i 90 kg?
Odpowiedź
Dawka nie jest przeliczana na kilogram masy ciała, ale na maksymalną dzienną dawkę możliwą do spożycia (3 tabletki na dzień).